Viac o knihe Běh pro zdraví
- Krok za krokem ke zdraví a duševní pohodě- Od joggingu k maratonu
- Tisíc triků a tipů
- Tréninkové programy pro začátečníky i pokročilé
- Větší potěšení z běhu
- Vybavení, posilování a strečink, výživa
Běh posiluje svalstvo, pomáhá získat štíhlou linii, přispívá k psychické rovnováze a duševní aktivitě. Kniha vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit optimální běžecký styl.
Ulrich Pramann Herbert Steffny
Autor:
223
Počet strán:
80-249-0163-3
ISBN:
Ikar
Vydavateľ:
2003
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
Pevná
Väzba:
