Štíhlá revoluce : zeštíhlete bez hladovění

Viac o knihe Štíhlá revoluce : zeštíhlete bez hladovění

Někdy před dvaceti lety jsem si začala klást otázky, jako např.:
proč tolik lidí v naší společnosti bojuje s nadváhou, když
převážná většina jiných národů nemá, jak se zdá, ani sklon
k tloustnutí? Co způsobuje tyhle odchylky v našem těle co do
velikosti tukových zásob, ale i tělesné biochemie? Je to opravdu
slabost charakteru a nedostatek vůle, co nás nutí přejídat se a
přibírat? A nejdůležitější otázka: existuje taková životospráva,
která by obéznímu člověku umožnila žít a jíst tak, aby všechny
odchylky zmizely zcela přirozeně, jako součást tělesné
regenerace, za pomoci jídla a cvičení?