Viac o knihe Pilates pro těhotné : posilovací cvičení pro budoucí maminky
Jak prožít těhotenství v dobré kondici, posílit tělo před porodem a umožnit miminku klidný a zdravý vývoj? Posilovací cvicení Pilates vám k tomu mohou pomoci. Silná místa udržíte silná, oslabená místa svého těla posílíte. Naučíte se správné dýchání a držení těla v těhotenství, procvičíte svaly pánevního dna, protáhnete a uvolníte svaly, rozhýbáte klouby. Mysl uvedete do souladu s tělem. Též série cvičení po porodu.
Michael King Yolande Green
Autor:
112
Počet strán:
80-251-0710-8
ISBN:
Computer Press
Vydavateľ:
2005
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
Pevná
Väzba:
