Zázračné semínko chia : energetická bomba pro sportovce, více než 75 báječných receptů, ucelený program pro snížení hmotnosti

Viac o knihe Zázračné semínko chia : energetická bomba pro sportovce, více než 75 báječných receptů, ucelený program pro snížení hmotnosti

Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie.