Viac o knihe 120 cvičení pro dobrou postavu : 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut
Cvičební program, který obsahuje pět základních cviků na každý den po dobu jednoho měsíce. Výsledkem může být dobře formovaná postava a zlepšení fyzické kondice.Praktický rozpis jednotlivých cviků s nákresy je obohacen doporučeními pro zdravý životní styl. Cviky může zvládnout běžný zájemce o fit program. Hlavní plus této publikace tkví v systematičnosti, v pravidelném opakování cvičení a v tom, že je možné je provádět v domácím prostředí.
Lydie Raisin
Autor:
161
Počet strán:
9788073677046
ISBN:
Portál
Vydavateľ:
2010
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
Brožovaná
Väzba:
