Viac o knihe Jóga v rytmu života
Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje slovem i obrazem techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu, dynamickou a klidnou lekci, program pro uvolnění kyčlí. Učí nás fyzické relaxaci, soustředění mysli, nazírání problémů v perspektivě a jak účinně čelit stresům a napětí současného světa.
Václav Krejčík
Autor:
191
Počet strán:
9788024912059
ISBN:
Ikar
Vydavateľ:
2009
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
Pevná
Väzba:
