Pránájáma : technika dechu

Viac o knihe Pránájáma : technika dechu

Pránájáma je třetí, závěrečný svazek triptychu známého belgického popularizátora jógy A. Van Lysebetha. Čtenář, jenž zvládl základy hathajógy a získal i elementární poznatky o rádžajóze, se zde seznamuje s dalším důležitým jógickým pojmem, pránájámou. Pránájáma je souhrn veškeré energie oživující člověka a jejím nejviditelnějším projevem je dech. Aby jógin ovládl všechny energie, které v něm potenciálně existují, soustřeďuje se na dýchání, a tak dosahuje dokonalé harmonie s vesmírem, v němž žije. V této knize se autor pránájámou(jinak taky pránou) podrobně zabývá a seznamuje čtenáře s technikami kontroly dechu.