Viac o knihe Pilates na pěnovém válci
Pěnový válec je ideální cvičební, terapeutická, rehabilitační a masážní pomůcka. Cvičit s ním můžete v každém věku i s rozdílnou fyzickou kondicí. Vaše páteř bude pružná, klouby nebudou ztuhlé, svalové napětí poleví, zbavíte se bolesti krční páteře i zad. Po zahřívací sestavě můžete zvolit sestavu pro začátečníky nebo pokročilejší. Navíc automasážní techniky lze praktikovat cíleně a zaměřit se na oblasti těla, které vám působí problémy. Samozřejmě lze provádět také automasáž celého těla.
Dagmar Jackson
Autor:
90
Počet strán:
9788024920405
ISBN:
Ikar
Vydavateľ:
2013
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
Pevná brožura
Väzba:
