Makrobiotika pro každý den : změňte stravu : změňte životní styl : zvolte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, minerálních látek a vitamínů, s nízkým

Viac o knihe Makrobiotika pro každý den : změňte stravu : změňte životní styl : zvolte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, minerálních látek a vitamínů, s nízkým

Představujete si makrobiotiku jako hodnotnou, zdravou, ale mdlou stravu? Zapomeňte na to! Makrobiotika klade důraz na kvalitu a pestrost a se správným jídelníčkem můžete dlouhodobě prospět svému tělu a duši. Kniha vám odpoví na to, jak sestavit makrobiotický jídelníček přesně na míru, jak zlepšit zdraví prostřednictvím vybraných potravin a jak snadno připravit vhodné, a přesto lahodné jídlo. Poskytne vám veškeré informace o potravinách používaných v makrobiotické kuchyni.