![Jídlo na prvním místě : [vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání, aneb, Paleo mýtů zbavené]](https://www.antikavion.cz/storage/images/jidlo-na-prvnim-miste-dallas-hartwig-2014-1244610-2.jpg "Jídlo na prvním místě : [vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání, aneb, Paleo mýtů zbavené]")
Viac o knihe Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí)
#česká literatura
#cvičení
#fitness
#hubnutí
#jídlo
#motivace
#výživa
#zdravá výživa
#zdraví
#zdravý životní styl
Co si myslíte o zázračných redukčních dietách, kouzelných prášcích na hubnutí nebo vibračních pásech? Nefungují? Správně!Autoři Vám vysvětlí principy vyváženého stravování tak, abyste i vy dokázali pochopit celou problematiku rekompozice postavy. Dozvíte se, jak upravit svůj jídelníček s ohledem na své zaměstnání a případnou sportovní činnost. Budete schopni efektivně posoudit, který pohyb je Vám prospěšný a který je pouhou ztrátou času. Své názory podložili více než 250 klinickými studiemi, na které v textu odkazují.
Mimo jiné se můžete těšit na 30 chutných receptů a celou řadu tipů a rad jak zefektivni hubnutí i nabírání svalové hmoty, o kterých jste vůbec neměli tušení! Cílem této knihy je vzdělat čtenáře na úroveň vyšší, než má průměrný výživový poradce.
Pavel Walek Josef Tóth
Autor:
268
Počet strán:
9788090171404
ISBN:
Fitness Innovations s.r.o.
Vydavateľ:
2015
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
pevná
Väzba:
