Umění vyváženého života : správná výživa a správný životní styl pro váš tělesný typ podle tradice ájurvédy

Viac o knihe Umění vyváženého života : správná výživa a správný životní styl pro váš tělesný typ podle tradice ájurvédy

Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech.

Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život.
Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí.

Proč si koupit právě tuto knihu?
Tato kniha odpovídá na otázky typu:

Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila?
Proč je moje trávení tak citlivé na syrovou stravu?
Proč se tak rychle rozčílím?
Proč nesnesu ostré jídlo?
Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily.