![Strečink - anatomie : [váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla]](https://www.antikavion.cz/storage/images/strecink-anatomie-craig-ramsay-2014-922243-0.jpg "Strečink - anatomie : [váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla]")
Viac o knihe Fasciální trénink
Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich.Lepší pohyblivost, méně bolesti!
Susann Hempel
Autor:
127
Počet strán:
9788075491978
ISBN:
Euromedia Group
Vydavateľ:
2017
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
pevná
Väzba:
