Viac o knihe Pilates & jóga pro sportovce
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
Eva Blahušová
Autor:
128
Počet strán:
9788073760861
ISBN:
Olympia
Vydavateľ:
2008
Rok vydania:
Čeština
Jazyk:
brožovaná
Väzba:
